健康オリジナルスイーツは
いかがですか？
砂糖・人工甘味料不使用、
小麦粉不使用（グルテンフリー）、
レシピを見れば誰でも同じように、
簡単に作れるレシピをご提案致します。
現役モデル「望月美麗」が作る
美容健康スイーツ
今回のご紹介レシピ
いちご豆乳ババロア
いちごと豆乳の乳製品フリーのババロアです。
いちごはビタミンCの王様と言われるほどビタミンCが豊富に含まれており、1日に6〜7粒食べれば1日分のビタミンCを摂取出来るほどです。
ビタミンCには活性酸素を除去する抗酸化作用、抗炎症作用、風邪の予防効果などがあります。
こちらのレシピでは熱を加えないので、調理中にビタミンCが失われることもありません。
（2025/03/01）
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