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バナナゼリー
夏バテが残っている方、季節の変わり目で不調な皆さんへ。
栄養たっぷりのバナナがするっと食べられるゼリーのレシピをご紹介します。
バナナをレモンゼリーで固めるだけですが、レモンとの相性もよく、食欲の無い時やバナナが苦手な方でもとても食べやすいです。
バナナには、美肌効果・貧血予防・むくみ解消・代謝アップ・便秘予防などのビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれています。
ぜひ朝食やおやつにお召し上がり下さい。
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<材料>
バナナ | 大1本 |
メープルシュガー | 50g |
レモン汁 | 小さじ4 |
水 | 230ml |
ゼラチン | 5g |
<作り方>
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