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フルーツグミ
みんな大好きグミ!
市販品にはたくさんの砂糖と添加物が入っていて、食べ過ぎが気になってしまいます。
そこで、果汁100%のジュースを使うヘルシーなグミをご紹介します。
グミの型は、Amazonなどで購入も出来ますし、100均でも売っていますよ。
簡単なので、型に入れる作業など、お子さんと楽しく作って頂けます。
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<材料>
100%果汁のジュース | 100ml (半分にまで煮詰めます) |
ゼラチン | 10g |
レモン汁 | 大1 |
※ 今回はアサイースムージーを使用しました。
※ 市販品レベルでの甘味が欲しい場合はココナッツシュガーやメープルシュガーを大1~2加えて下さい。
<作り方>
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ゼラチンは完全に溶かしましょう。
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型に流す作業、取り出す作業が地味に大変ですが、たくさん作って冷蔵庫に保存しておけば、ストックおやつになりますよ^ ^