岐阜県各務原市の皮膚科|三和皮フ科|レシピ紹介


レシピの紹介

米粉の鬼まんじゅう

東海地方のおやつ、鬼まんじゅうをご紹介します。
愛知県、岐阜県の和菓子屋さんには当たり前のように売っていますが、簡単ですので家庭でもよく作られます。
サツマイモの角切りを小麦粉の生地でつなぎ、蒸したお菓子です。
ここではもちろん小麦粉ではなく、米粉を使います。(上新粉でも代用可能です。)
小麦粉と違ったもちもちの食感になりますよ。

<材料>

サツマイモ 300g
ココナッツシュガー 60g
米粉 120g
片栗粉 30g
ベーキングパウダー 5g
豆乳 70ml

<作り方>

1.サツマイモを1cmに角切りして、しばらく水にさらし、よく洗って、水を切ります。
(こちらは有機のサツマイモなので皮付きのままですが、そうでない場合は皮は剥いた方がよいと思います)
2.ココナッツシュガーを混ぜて30分間置きます。
3.30分後、水分が出てきます。
4.米粉、片栗粉、ベーキングパウダー、豆乳を入れて混ぜます。
5.蒸し器にキッチンペーパーを敷いて、一気に流し入れ、蓋をして30分間蒸します。
6.蒸しあがったら完成です。お好みの大きさにカットしてお召し上がり下さい。
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