健康オリジナルスイーツは
いかがですか？
砂糖・人工甘味料不使用、
小麦粉不使用（グルテンフリー）、
レシピを見れば誰でも同じように、
簡単に作れるレシピをご提案致します。
現役モデル「望月美麗」が作る
美容健康スイーツ
今回のご紹介レシピ
さつまいものホットドリンク
さつまいもとりんごを組み合わせた朝食にもぴったりなドリンク。
寒い季節におすすめです。
さつまいもは水溶性と不溶性、両方の食物繊維を含んでおり、デトックス効果、便通促進効果が期待出来ます。
また、抗酸化力の強いビタミンC、ビタミンE、身体の水分調整をしてくれるカリウムも豊富です。
スーパーなどで売っている焼き芋で手軽に作れますので、ぜひ試して下さい。
（2024/12/15）
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