岐阜県各務原市の皮膚科|三和皮フ科|レシピ紹介


レシピの紹介

タピオカ豆乳ドリンク

人気のタピオカココナッツミルクを、乳製品と砂糖を使わないで美味しく頂けるレシピです。
牛乳の代わりに豆乳を使っても、同じくらい美味しく出来ます。
お砂糖の代わりはメープルシロップです。蜂蜜でも美味しいですよ。蜂蜜の方が甘味が強いので、量を調整してくださいね。

<材料>※3人分

タピオカ 40g
メープルシロップ 大さじ5
ココナッツミルク 200ml
豆乳 200ml

<作り方>

1.タピオカをさっと水洗いしたら、強火で4〜5分ゆでて柔らかくし、冷水で冷やします。
2.小鍋でココナッツミルク、豆乳、メープルシロップを混ぜて弱火で煮立て、冷まします。
3.2にタピオカを入れて、冷蔵庫で冷やしたら完成です!