岐阜県各務原市の皮膚科|三和皮フ科|レシピ紹介


レシピの紹介

豆腐白玉

白玉粉を水ではなく豆腐と合わせることで、豆腐の水分で柔らかくして捏ねます。
出来上がった白玉は半分はお豆腐なので、糖質制限できます。
食感もプルプルして美味しいですよ♪
トッピングにも砂糖を使わない工夫をしましょう。
今回はココナッツシュガーで甘くしたきな粉を合わせました。

<材料>

絹豆腐 50g
白玉粉(又は餅) 50g
きな粉 お好み
ココナッツシュガー お好み

<作り方>


1.豆腐と白玉粉を合わせてよくこねます。
2.お好みの大きさに丸めて真ん中を押して平たく成形します。
3.沸騰したお湯で茹でて、水面に浮かんできたらすくって氷水で冷やします。
4.水気を切って、きな粉をトッピングして完成です。
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