健康オリジナルスイーツは
いかがですか？
砂糖・人工甘味料不使用、
小麦粉不使用（グルテンフリー）、
レシピを見れば誰でも同じように、
簡単に作れるレシピをご提案致します。
現役モデル「望月美麗」が作る
美容健康スイーツ
今回のご紹介レシピ
りんごクッキー
りんごを使った超簡単な焼き菓子です。
りんごの部分はソフトな食感ですが、生地の部分はカリッとしているのでケーキというよりはクッキーのように手軽に食べられます。
りんごには抗酸化力のあるポリフェノールが豊富に含まれています。
シミやしわは活性酵素により肌が酸化することで引き起こされるため、りんごは美容面での予防効果が期待できます。
さらに、カリウムやカルシウム、ペクチン（食物繊維の一種）が含まれているため、動脈硬化や骨粗しょう症、高血圧などの生活習慣病の予防効果も期待できます。
（2023/12/01）
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