健康オリジナルスイーツは
いかがですか？
砂糖・人工甘味料不使用、
小麦粉不使用（グルテンフリー）、
レシピを見れば誰でも同じように、
簡単に作れるレシピをご提案致します。
現役モデル「望月美麗」が作る
美容健康スイーツ
今回のご紹介レシピ
塩麹とレモンのケーキ
レモンは加工品のレモン汁でもOKですが、生レモンがあればぜひ使って下さい。
今回は無農薬の生レモンを皮ごと使いました。
レモンの皮にはリモネンと呼ばれる成分が含まれています。
リモネンの香りにはリラックス&リフレッシュ効果があり、さらに、血行促進、免疫力向上といった効果も認められています。
リモネンは柑橘類の香りを嗅いだり食べることで摂取出来ます。
ワンボウルで出来る簡単な焼き菓子、ぜひ作ってみて下さい。
（2025/01/01）
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